自考课程内容十分繁杂，知识要点的记忆变成挺大的一个劳动量，许多 学生很认真的在背重中之重可是记不得，记了又忘很是头痛。记忆力不好大多数跟记忆方式相关，要我好的积极主动方式能够在做作业中具有事倍功半的实际效果。最先背诵时要遵照人的大脑主题活动的规律性来开展记忆，次之要融进自身的了解，最终要持续的复习推进加重记忆。

 

1、在了解的基本上记忆

 

复习时必须背诵的內容有时候看起来许多 ，但实际上专业知识与专业知识中间是有联络的，在宣布背诵以前，假如把这种联络捋顺了，背诵的难度系数就大幅度降低了。理解是记忆的基本，仅有了解的物品才可以铭记得久，只靠读死书，则非常容易忘却。针对关键的学习内容，如能保证了解和背诵紧密结合，记忆实际效果会更好。

 

2.不断复习推进

 

忘却会在学习培训以后马上刚开始，并且忘却的过程并并不是匀称的。最开始忘却速率迅速，之后慢慢迟缓可是假如立即复习，就可以降低忘却的內容，进而记牢大量的新內容，假如每日背诵新的知识要点，随后复习前几日学过的专业知识，并确保前一天背诵的內容，第二天一定会立即复习。由于前几日的內容全是刚背过的，因此复习时劳动量并不算太大，而且每一个知识要点都会持续反复，因此记忆时也可以还记得较为坚固。

 

3、在最好记忆時间背诵

 

人的大脑一般有四个记忆高峰：第一个高峰期是早晨起床后。因为人的大脑历经一夜歇息，既对前一天所教的专业知识有一个再次的组成的全过程，又对这时学习培训的专业知识印像清楚;第二个高峰是早上9—10点。这时候人的活力最充沛，人的大脑工作中认真细致、思索缜密，学知识非常容易了解和消化吸收。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是临睡前一小时，记忆专业知识有益于推进。依据这一规律性早上最好是分配短时间记忆的內容，夜里合适学习培训必须长期性记忆的內容。

 

有什么好的记忆方式？

 

提高记忆的方式有很多可是必须持续的坚持不懈，比如：在大家做作业的情况下假如这一知识要点我花五遍记住了，那麼在原先基本上我还在多记二遍，这叫过多记忆，能够使我们的记更为的刻骨铭心。自考别害怕记忆力不好，坚持不懈复习，持续的提升学习培训来提升记忆力，好的记忆力便会变成大家学习培训最有益的宝物。